Optimismul ne face mai rezilienți pentru că, atunci când suntem optimiști, vom crede că stă în puterea noastră să influențăm într-un mod pozitiv circumstanțele prin care trecem, indiferent care ar fi acestea.

De multe ori am auzit că nu situația, ci felul cum privim noi situația va determina experiența noastră trăind acea situație.

Experiența copiilor traversând o perioadă care este dificilă va fi dictată de explicația pe care o găsește mintea lor pentru această situație, indiferent dacă noi ca părinți participăm sau nu la asta. 

Optimismul îi va ajuta pe copii să iasă din paradigma poveștii pe care ei și-o spun în mintea lor, și care de multe ori este dictată de știri negative și panică, și să descopere o lume mai largă a posibilităților și a perspectivelor diferite. Asta îi va ajuta pe ei să creadă că există o soluție și să devină mai rezilienți.

Descărcați gratuit Jurnalul de la Optimism la Reziliență care conține 33 de pagini cu exerciții concrete din care să învățăm să fim optimiști.