stres

Despre strategii de a face față stresului

Dacă ar fi să definesc stresul, aș zice că este o situație în care proiecția mea despre cum ar trebui să se petreacă lucrurile nu se potrivește cu ce se întâmplă în realitate. Îmi fac un plan să ajung la o anume oră la o întâlnire și este foarte mare trafic, sau pierd autobuzul. Mă …

Despre strategii de a face față stresului Read More »

Despre cum micșorăm stresul înaintea examenelor

Capacitate

Perioada testelor și examenelor poate fi foarte stresantă pentru copiii noștri. Povara așteptărilor proprii, povara așteptărilor noastre ca părinți din partea lor, presiunile din partea colegilor, precum și emoțiile inerente înaintea unui astfel de test pot duce la stres pentru copii. Ei vor avea nevoie de suport și înțelegere din partea noastră ca părinți în …

Despre cum micșorăm stresul înaintea examenelor Read More »