Ca părinți, ne dorim tot ce este mai bun pentru copiii noștri. Le dorim succes, fericire și împlinire. Dar poate cel mai de preț cadou pe care li-l putem oferi este să îi învățăm să descopere și să aibă încredere în forța extraordinară care se află deja în interiorul lor. Această forță este ceea ce numesc SuperEu: versiunea lor cea mai curajoasă, autentică și plină de potențial.
SuperEu nu este un personaj imaginar, ci busola interioară a copilului tău, sursa stimei lui de sine și a rezilienței. Misiunea noastră, ca părinți, nu este să decidem cu ar trebui să arate acest SuperEu, ci să creăm mediul potrivit în care el să poată ieși la suprafață așa cum este deja.
Cum putem face asta? Cum îl putem face vizibil și distinct pe acest SuperEu din agitația cotidiană, din îndoieli și din zgomotul de fond al lumii exterioare?
Iată 10 principii și lecții de viață care, odată înțelese și aplicate, devin treptele pe care copiii noștri vor urca spre propria lor măreție:
1. Dacă vrei mai mult de la viața ta, trebuie să aduci un vas mai mare.
O lecție extraordinar de importantă, de la care ar trebui să plecăm, este că nu viața noastră ne limitează, ci noi singuri ne limităm. Dacă vreau mai multă apă din mare, ar trebui să aduc un vas mai mare. Dacă vreau mai mult de la viața mea, ar trebui să aduc un vas mai mare, și viața mea îl va umple cu generozitate. Dintr-o minte îngustă nu are cum să rezulte o viziune măreață. Condiția pentru a primi mult de la viața mea este să am o minte deschisă pe care să vreau să o cresc în fiecare zi.
2. Ești Unic, ești special și ai valoare.
Aceasta este fundația pe care se construiește totul. Într-o lume a comparațiilor, copilul tău trebuie să audă, în primul rând de la tine, că este valoros exact așa cum este. Celebrează-i unicitatea – talentele, ciudățeniile, felul său de a fi. Evită comparațiile cu frații, colegii sau prietenii. SuperEul interior al copilului tău se hrănește din acceptarea și iubirea necondiționată pe care i-o oferi.
3. Promisiunile lui Bruce Lee: Spune DA, nu Renunța.
Învață-ți copilul puterea unui “DA” spus în fața provocărilor. Fie că este vorba despre a încerca un sport nou, a vorbi în fața clasei sau a învăța să meargă pe bicicletă, atitudinea proactivă este esențială. Și, la fel de important, modelează perseverența. Când cade, nu te grăbi să-l ridici imediat. Încurajează-l să se scuture de praf și să mai încerce o dată. SuperEul lui învață din greșeli, nu se lasă definit de ele.
4. Rețeta Succesului: Obiectiv, Plan, Acțiune, Răbdare și Perseverență.
Transformă această rețetă într-un joc. Ajută-l să-și seteze mici obiective (ex: “să termin acest puzzle”, “să învăț să leg șireturile”). Apoi, creați împreună un plan simplu. Laudă fiecare acțiune pe care o întreprinde și învață-l valoarea răbdării. Astfel, el va interioriza un model sănătos pentru atingerea oricărui scop în viață, înțelegând că succesul nu este întâmplător și nu vine de la sine, este un proces, nu un eveniment instantaneu.
5. Hrănește cățelul pozitiv.
Copiii sunt extrem de receptivi la limbajul pe care îl folosim. Vocea ta exterioară devine, în timp, vocea lor interioară. Ai grijă ca dialogul tău cu el și despre el să fie unul pozitiv. În loc de “Ești dezordonat”, încearcă “Hai să facem ordine împreună”. Când greșește, concentrează-te pe soluție, nu pe problemă. Fii tu primul care îi hrănește “cățelul pozitiv”, pentru ca el să învețe să facă același lucru pentru sine.
6. Frica locuiește în mintea ta. Tu o faci mare, dar tot tu o poți face mică.
Validează-i frica (”Înțeleg că ți-e teamă de întuneric”), dar nu o lăsa să preia controlul. Explică-i, pe înțelesul lui, că frica este o poveste pe care ne-o spunem în minte. Oferă-i instrumente pentru a o “micșora”: o lanternă, o poveste amuzantă despre monștri prietenoși sau exerciții de respirație. SuperEul lui interior devine mai puternic de fiecare dată când înfruntă și depășește o frică, oricât de mică.
7. Viața ta e castelul cu 1000 de oglinzi.
Copiii învață despre relații sociale prin imitație. Fii tu modelul de comportament pe care vrei să-l vezi la el. Dacă vrei să fie respectuos, fii tu respectuos cu el și cu ceilalți. Dacă vrei să fie generos, arată-i ce înseamnă generozitatea. Explică-i că bunătatea pe care o arată celorlalți se va întoarce la el, la fel cum zâmbetele sunt adesea răsplătite cu alte zâmbete.
8. În viața ta, tu ești regele junglei.
Pe măsură ce crește, oferă-i autonomie și încurajează-l să ia propriile decizii. Lasă-l să-și aleagă hainele, să decidă ce joc să jucați sau să ajute la planificarea unei activități de familie. Acest sentiment de control și responsabilitate îl învață că el este “regele” propriei sale vieți, nu un simplu pasager. SuperEul său se naște din încrederea că poate influența cursul propriei povești.
9. Alege crabi pozitivi și fii tu un crab pozitiv pentru ceilalți.
Discută cu el despre prietenie și despre cum ne fac să ne simțim oamenii din jurul nostru. Învață-l să recunoască prietenii care îl încurajează și îl fac să se simtă bine (”crabi pozitivi”) și să se distanțeze de cei care îl descurajează. Mai important, învață-l să fie el însuși un prieten bun, un “crab pozitiv” care îi ajută și îi susține pe ceilalți.
10. Imposibilul poate să devină posibil.
Poveștile pe care i le spui contează. Citește-i biografii ale unor inventatori, exploratori sau sportivi care au realizat lucruri considerate imposibile. Arată-i că marile realizări ale omenirii au început cu un vis și multă perseverență. Plantează în mintea lui sămânța ideii că, prin muncă și încredere, poate transforma și el imposibilul în posibil.
Concluzie: Noi, părinții, suntem primii antrenori ai SuperEului.
Cultivarea SuperEului interior al copilului tău este un maraton, nu un sprint. Este un proces țesut din conversațiile zilnice, din exemplul personal și din încrederea neclintită pe care i-o acorzi.
Fiecare încurajare, fiecare lecție despre perseverență și fiecare celebrare a unicității sale adaugă o cărămidă la edificiul stimei sale de sine. Oferindu-i aceste instrumente, nu îi construiești doar o copilărie fericită, ci îl echipezi pentru o viață de adult împlinit, conștient de propria valoare și capabil să-și atingă potențialul maxim. Voi sunteți ghizii care îi ajutați pe copiii voștri să aducă la lumină cea mai bună variantă a lor care poate fi.
Voi sunteți primii lor ghizi în călătoria de la Eu la SuperEu.
Dacă vă doriți mai mult ajutor, puteți procura aici ”Caietul de exerciții SuperEu”:
Dacă vă doriți și mai mult ajutor, oferiți-le experiența de a parcurge programul împreună cu mine pe parcursul a 6 ședințe online de Life coaching SuperEu.
