Stima de sine este o condiție necesară dezvoltării. Ea reprezintă prestigiul pe care noi îl construim în fața noastră și conține două componente:
- Să credem despre noi că suntem valoroși
- Să credem despre noi că suntem competenți
Sunt copii care învață repede, dar renunță la primul obstacol.
Copii care au talent, dar nu au curaj să ridice mâna.
Copii care primesc iubire, dar totuși spun: „Nu sunt bun la nimic.”
De ce?
Pentru că, dincolo de inteligență, note sau activități extrașcolare, există ceva mai profund care le ghidează fiecare alegere:
👉 felul în care se văd pe ei înșiși.
Aceasta este stima de sine.
Și ea influențează totul.
Stima de sine nu este ceva ce ține de o evaluare, ci ea este motivație și sursă a acțiunii. Există o strânsă legătură între rezultatele acțiunilor noastre și stima de sine. Nivelul stimei de sine influențează acțiunea, și deci rezultatul, și rezultatul influențează stima de sine.
Cum arată Stima de Sine?
Iată câteva căi prin care stima de sine se manifestă în noi și în copiii noștri.
- Expresie a feței, fel de a vorbi și limbaj corporal care arată bucuria de a trăi
- Ușurința cu care vorbește despre împliniri, dar și despre nereușite în mod direct și onest.
- Ușurința cu care face și primește complimente
- Deschidere spre feedback negativ și ușurința de a-și recunoaște greșelile
- O armonie între ceea ce spune și face, între expresia feței, cuvinte și mișcări.
- Curiozitate și deschidere spre idei și experiențe noi
- Se lasă în mai mică măsură copleșit de anxietate și nesiguranță, pe care reușește să le accepte și să le controleze.
- Abilitatea de a face haz de necaz, și de a se bucura de aspectele amuzante ale vieții.
- Arată flexibilitate în abordarea situațiilor dificile sau provocărilor.
- Poate să comunice asertiv cu ceilalți
Putem învăța Stima de sine?
Stima de sine nu se poate învăța, ea este o experiență care rezultă în urma convingerilor pe care ni le-am creat de-a lungul timpului. Ceea ce putem face este să cultivăm în viața copiilor noștri cei 6 piloni ai Stimei de sine, așa cum sunt ei evidențiați în cartea ”The Six Pillars of Self Esteem” de Nathaniel Branden. Aceștia sunt:
- Prezența
- Acceptarea
- Responsabilitatea
- Asertivitatea
- Menirea
- Integritatea
Ajută-l pe copilul tău să înțeleagă acești 6 piloni împreună cu mine.
Programul este structurat în 6 ședințe, câte una pentru fiecare dintre cele 6 abilități. Ședințele sunt individuale și durează 1 oră. Pachetul de 6 ședințe, online pe Zoom, costă 800 RON.
Programul combină înțelepciunea SoulKids cu structura dată de Nathaniel Branden în cartea sa, astfel ca impactul asupra copilului să fie unul maxim. Totul se transmite prin povești și activități interactive, într-un mediu în care copilul nu se va simți clasificat, comparat sau judecat în niciun fel.
Experiența mea de lucru cu mii de copii atât în Singapore, cât și în România garantează o experiență extraordinară care va face o diferență în viața copiilor.
Zilele și orele la care se vor desfășura ședințele vor fi stabilite de comun acord cu părintele.
Dacă dorești ca și copilul tău să-și îmbunătățească Stima de sine, îl poți înscrie aici:
Dacă dorești să afli mai mult despre cum să cultivi stima de sine a copilului, te invit să asculți episodul 3 din podcastul Eu Cresc, dedicat acestui subiect.